सीजी भास्कर, 25 मई । नौतपा की शुरुआत के साथ ही रायगढ़ में भीषण गर्मी का असर दिखाई देने लगा है। मौसम विभाग ने सोमवार को जिले का तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से अधिक पहुंचने की संभावना जताई है। प्रदेश के कई जिलों में अगले 24 घंटों के दौरान लू चलने की चेतावनी जारी की गई है। बढ़ती गर्मी को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग और जिला प्रशासन ने लोगों से सावधानी बरतने की अपील की है। (Nautapa’s effect intensifies in Raigarh)

लू से बचाव के लिए जारी की गई सलाह : Nautapa’s effect intensifies in Raigarh

मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अनिल कुमार जगत ने बताया कि नौतपा के दौरान लू का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में लोगों को घर से बाहर निकलने से पहले पर्याप्त मात्रा में पानी पीने और हल्के, सूती व ढीले कपड़े पहनने की सलाह दी गई है।

धूप में निकलते समय सिर को कपड़े, टोपी या छतरी से ढंकने की अपील की गई है। साथ ही शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए नियमित रूप से पानी, छाछ, ORS घोल, लस्सी, नींबू पानी और आम पना जैसे पेय पदार्थों का सेवन करने को कहा गया है।

स्वास्थ्य विभाग ने बताए लू के लक्षण

स्वास्थ्य विभाग के अनुसार सिरदर्द, तेज बुखार, अत्यधिक पसीना आना, उल्टी, कमजोरी, शरीर में ऐंठन, बेहोशी और नब्ज का असामान्य होना लू के प्रमुख लक्षण हो सकते हैं। ऐसे लक्षण दिखने पर तुरंत सतर्क रहने की सलाह दी गई है।

लू से प्रभावित व्यक्ति को छायादार स्थान पर लिटाने, कपड़े ढीले करने और शरीर का तापमान कम करने के लिए ठंडे पानी की पट्टियां रखने की सलाह दी गई है। साथ ही प्रभावित व्यक्ति को पानी, ORS घोल या कच्चे आम का पना पिलाने की बात कही गई है।

अगले कुछ दिनों तक बढ़ सकती है गर्मी : Nautapa’s effect intensifies in Raigarh

मौसम विभाग के मुताबिक रविवार को अधिकतम तापमान 44.1 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। सोमवार को तापमान 45.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने का अनुमान है। आने वाले दिनों में पारा 46 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है।

स्वास्थ्य विभाग ने बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को दोपहर के समय घर से बाहर नहीं निकलने की सलाह दी है। साथ ही तेज धूप में खाली पेट बाहर न जाने और बासी व अधिक मसालेदार भोजन से परहेज करने को कहा गया है।